ADHD LIVET

11. Kärleksrelationer

Detta är ett ärligt avsnitt om hur våra kärleksrelationer påverkas av vår ADHD.

10. Ni frågade, vi svarade

I detta avsnitt svarar vi på frågor från er lyssnare. Vi pratar bland annat om medicinering, utbrott och utmattningssyndrom. Vi hann inte med alla frågor men vi återkommer med dessa i avsnitt längre fram :)
 

9. Busungen och A-barnet

Som barn var vi väldigt olika. En intressant och viktig aspekt när det gäller barn och ADHD.

8. Har du ägg- eller pungsläpp?

Humör. Känslor. ADHD. PMS. Behöver vi säga mer? Häng med i vår berg-och-dalbana!

7. Knoppen versus kroppen

Vi pratar om hur vi påverkas av det vi stoppar i oss och av fysisk aktivitet. Vi pratar om hur och när vi upplever att kroppen och knoppen är i balans och vad vi gör för att komma dit. Lyssna på hur vi ser på olika typer av träning, mat och sockerberoende.

6. Ur funktion

Närminnet är något som de flesta med ADHD kämpar med, vi är inga undantag. Vi glömmer alltifrån att ge barnen vatten till att komma ihåg discokalas. Mest troligt känner du nog igen dig i detta avsnitt….

5. Kakflykten

Stress och ångest kan leda till utmattningssyndrom. Vi ger tips om hur man kan underlätta sin vardag och minska på stressen. 
Avsnittet är inspelat på distans, första gången vi testar. Ljudet är lite sämre än vanligt då det blev lite sista-minuten-strul med mikronfonerna men till nästa gång har vi fått kläm på det. Man lär sig ju något varje dag, eller hur?!
Kram på er!

4. Jag liftade med polisen

I detta avsnitt pratar vi om överanalysering som ofta går hand i hand med ångest. Vi pratar också om hyperfokus och hur den påverkar oss i livet. 
Vill ni komma i kontakt med oss kan ni maila på hej.adhdlivet@gmail.com. 
Följ oss gärna instagram #adhd.livet
Kram från oss!
Jeanette & Linda

3. Hur svårt kan det va?

Hur svårt kan det vara att göra ett val? Mycket svårt om ni frågar oss!
Vi pratar i detta avsnitt om att göra val, att kunna ta beslut och om hur bra det faktiskt kan bli om man berättar vad man vill ha (även om det är lättare sagt än gjort att VETA vad man vill ha och behöver...).
Vi hoppas att du som lyssnar tar med dig något efter avsnittet, om det så är en lättad känsla av igenkänning, en större förståelse för andra människor eller kanske "bara" ett gott skratt. 
Vill ni komma i kontakt med oss? Skicka ett mail till hej.adhdlivet@gmail.com med feedback, tips på kommande ämnen eller bara ett hej. Det är så himla kul att höra från er!
Ni som har instagram kan även följa oss på adhd.livet.
Kom ihåg att ni alla är flawsome!
Kram från oss!
Jeanette & Linda

2. Dessa jävla strategier

Tack alla flawsome människor där ute för all positiv feedback på första avsnittet! Vi är så enormt glada över den, ni anar inte! 
 
I detta avsnitt pratar vi om hur det är att ha dåligt minne, hur svårt det är att göra en sak i taget och varför frågan "Hej hur är läget?" inte är en enkel fråga att få. Vi diskuterar vikten av att hitta strategier i livet och ger er bland annat konkreta tips på hur man kan besegra ett tvättberg. In och lyssna!
 
Har ni feedback, något snällt att säga eller vill att vi tar upp något speciellt i kommande avsnitt? Maila oss då på hej.adhdlivet@gmail.com
 
Kram på er och TACK för att ni lyssnar!
Linda & Jeanette